Серце — це наш головний орган, який відповідає за життя. Воно немов двигун, який жене кров по всьому тілу, доставляючи кисень і поживні речовини.

Через постійні турботи наш спосіб життя часом страждає: недосипи, стрес, харчування «на ходу» та незбалансований раціон. А все це негативно впливає на наш загальний стан і на здоров’я серця.

Сьогодні, у Всесвітній день серця, ми пропонуємо вам задуматись: чи мій спосіб життя корисний для мого серця? Що я можу змінити вже зараз?

Ось кілька порад, які допоможуть вам почати дбати про своє серце